Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечить наилучший сервис.
OK
Преподавать я начала с 2021 года, с классов в детском лагере Nordic School
После собрала свою группу в ДНП «Солнечное», сейчас преподаю в коттеджном поселке «Токкари лэнд», на индивидуальных занятиях или в рамках выездных семинаров, ретритов и кэмпов.
Я человек довольно активный и быстрый по жизни, а йога помогает мне замедлиться, сосредоточиться на себе и своем теле и поддерживать его в хорошей физической форме.
Ежедневно практикую йогу с 2020 года, а мое знакомство с практикой йоги состоялось в 2015 с классов йога-терапевта Олега Гладких.
ЙОГА
Нахожусь в процессе обучения системе йога флоу, активном изучении анатомии и йога-терапии, постоянно посещаю занятия коллег по цеху.
Регулярные занятия йогой под моим руководством проходят в коттеджном поселке «Токкари лэнд» по понедельникам и четвергам с 19:30 до 20:30
Моя йога прежде всего про здоровье. Основные принципы, которых я придерживаюсь в преподавании:
У каждого ученика свои вводные данные и своя скорость, я постоянно напоминаю о том, что важно двигаться в своем темпе как в практике так и в жизни.
Практика йоги - ваш реальный шанс уделить внимание своему телу, услышать его потребности и сделать так, чтобы тело служило вам верой и правдой всю жизнь. Как только вы начнете уделять ему свое внимание, оно точно будет отвечать взаимностью.
Я против того, чтобы во время практики вам было больно или плохо, я часто повторяю, что движение должно быть приятным, что дыхание должно проходить свободно, что в любой момент практики можно лечь и отдохнуть.
По вопросам организации мастер-классов, выездных семинаров и корпоративных проектов пишите.
Йога
По вопросам организации мастер-классов, выездных семинаров и корпоративных проектов оставляйте заявку.
Я согласен(на) с Политикой конфиденциальности