Для тех, кто любит творчество во всех проявлениях Для тех, кто каждый день создает свою жизнь Для тех, кто готов выходить за рамки и проявлять внутреннюю свободу
Курс подойдет как начинающим и нетанцорам, готовым создать свой собственный танец в безопасной и поддерживающей атмосфере, так и опытным танцорам, которые хотят почувствовать новые грани и легкость в импровизации
В программе курса:
Свободное движение
Отпускаем голову и танцуем с пользой для тела и души. Работаем в парах и группах, учимся двигаться от тела, а не от ума.
Танцевально-двигательная терапия
Вытанцовываем эмоции, работаем с запросами, убираем блоки. Учимся наблюдать за своим движением, расширять танцевальный лексикон, смотреть шире и в динамике.
Хореография
Учим эмоциональную хореографию, добавляем в нее свое наполнение, снимаем так, чтобы видеть честность в каждом движении.
Работа с голосом и речью, зажимами и эмоциями, импровизация, актерское мастерство для неактеров.
База
Тренируем движения их разных стилей, которые знает каждый танцор, пополняем свой танцевальный словарь.
Работа над телом
Растяжка, подкачка, координация, внимательность, ловкость, йога, танцевальная техника - все мягко и без насилия с максимальной пользой для здоровья.
Марафон заданий «Путь к себе»
Домашние задания с фокусом на нежность к себе и внимательное отношение к жизни. Задания, которые помогут сформировать внутреннюю опору, разобраться в своих желаниях, избавиться от лишнего и выделить приоритеты.
Партнеринг и контактная импровизация
Изучаем доверие себе и миру через работу с партнером
Танцевальный курс для твоей свободной души
Атмосфера на занятиях
Отзывы учеников
Даже не передать словами, какое это счастье, чувствовать, как освобождаешься от внутренних зажимов, комплексов, навязчивых мыслей, и обретаешь внутреннюю свободу, чувствуешь свое тело, кайфуешь от каждого движения.
Алла
Твои занятия подарили мне бесценное чувство уметь слышать каждую клеточку своего тела.
Лена
Илана, благодарю тебя, что донесла до меня мудрость: для того, чтобы случился танец необязательно смотреть в зеркало, достаточно заглянуть внутрь себя.
Алена
Илана очень эмпатичный педагог и чувствует группу. Дает то, что лишь слегка выносит тебя из зоны комфорта, но все еще доставляет удовольствие.
Анна
Не знаю, как так происходит, но каждое занятие настолько в точку, вот прям то, что нужно и физически и энергетически.
Дарина
Я поймала себя на мысли, что перестала заморачиваться как выглядит со стороны, кто что подумает, просто расслабилась и погрузилась в музыку.
Наталья
Самое мое любимое место «отпустить голову» и посходить с ума.
Марина
Илана из танца сделала диалог с собой, своей душой. Где во время танца ты работаешь над своими страхами, сомнениями, сексуальностью и стеснением.
Саша
Ты учишься не только танцевать, чувствовать своё тело и мир вокруг, но и открываешь что-то новое для себя.
Мария
Не думала, что такой формат вообще существует, это безумно круто!
Ольга
Это реально уникальный курс, которого не хватает в каждой танцевальной студии, чтобы уметь проживать танец, чувствовать и осознавать себя!
Анита
Мне очень нравится! Один вопрос - почему я так долго хотела, но решилась только сейчас?
Нина
О КУРСЕ В ЦИФРАХ
18
ЧАСОВ ТРЕНИНГОВЫХ ЗАНЯТИЙ В ЗАЛЕ
7
НЕДЕЛЬ ИЗУЧЕНИЯ СЕБЯ И СВОЕГО ТАНЦА
2
СЪЕМОЧНЫХ ДНЯ
Занятия проходят в танцевальном зале по адресу: Санкт-Петербург, Газовая, 10 (10 мин. пешком от метро «Чкаловская» или «Петроградская»)
РАСПИСАНИЕ КУРСА
ДАТА
ВРЕМЯ
12 октября, Суббота
13:00 - 15:00
19 октября, Суббота
13:00 - 15:00
26 октября, Суббота (Актерский и речевой тренинг)
13:00 - 16:00
2 ноября, Суббота
13:00 - 15:00
9 ноября, Суббота (съёмка видео, другая локация)
13:00 - 16:00
16 ноября, Суббота
13:00 - 15:00
23 ноября, Суббота (Финальный перформанс + съёмка), выпускной в бане на озере
13:00 - 16:00, 18:00 - 22:00
Тарифы курса "Танцы для творцов":
БАЗОВЫЙ ТАРИФ
доступна рассрочка
25 000 ₽ (20 тр при брони до 1/09/24)
6 танцевальных мастер-классов тренингового формата Театральный тренинг от приглашенного педагога 2 съемки в малых группах Фотоотчеты Чат участников курса Участие в финальном перформансе Еженедельные прямые эфиры-лекции от экспертов Марафон заданий "Пусть к себе"
ЗАБРОНИРОВАТЬ
РАСШИРЕННЫЙ ТАРИФ
доступна рассрочка
40 000 ₽ (35 тр при брони до 1/09/24)
6 танцевальных мастер-классов тренингового формата Театральный тренинг от приглашенного педагога 2 съемки в малых группах + съемка соло хореографии Фотоотчеты + личный мини-сет Чат участников курса Участие в финальном перформансе Еженедельные прямые эфиры-лекции от экспертов Марафон заданий "Пусть к себе" Проверка и обратная связь по домашним заданиям от куратора проекта 1 личная сессия 60 минут (ТДТ, подготовка к съемке, проработка личного запроса) с Иланой 1 установочная сессия с коучем проекта Выпускной в бане на озере
ЗАБРОНИРОВАТЬ
МАКСИМАЛЬНЫЙ ТАРИФ
доступна рассрочка
70 000 ₽ (65 тр при брони до 1/09/24)
6 танцевальных мастер-классов тренингового формата Театральный тренинг от приглашенного педагога 2 съемки в малых группах + съемка соло хореографии Фотоотчеты + личный мини-сет Чат участников курса Участие в финальном перформансе + съемка соло Еженедельные прямые эфиры-лекции от экспертов Марафон заданий "Пусть к себе" Проверка и обратная связь по домашним заданиям от Иланы 3 личных сессии 60 минут (ТДТ, подготовка к съемке, проработка личного запроса) с Иланой 3 коучинговые сессии Выпускной в бане на озере
ЗАБРОНИРОВАТЬ
Стоимость одного тренинга курса
при оплате
До субботы
3 000 ₽*
День в день (при наличии мест)
3 500 ₽*
ЗАБРОНИРОВАТЬ
* Стоимость трехчасовых тренингов курса (театральный тренинг, съемки, перформанс): 4 000 ₽ / 4 500 ₽ при наличии мест